Dalam menghadapi kehidupan digital yang semakin intens, konsep “digital longevity” menjadi penting. Bagaimana kita bisa tetap produktif dan perform optimal dalam jangka panjang? Memahami Digital Longevity Digital longevity bukan tentang menghindari teknologi, tetapi tentang beradaptasi dengan cara yang sustainable. Ini mencakup kesehatan fisik, mental, dan kognitif dalam menghadapi tuntutan digital. “Kita perlu berpikir seperti atlet […]